La mejor parte de pausas activas que son
Los hombros asimismo acumulan tensión física cuando trabajamos durante mucho tiempo frente a la computadora. Figuraí que puedes explotar tu rutina de pausa física para incluir algunos ejercicios que te ayuden a liberar la carga que se siente en la zona.Para crear un kit de pausas activas no es necesario que hagas una gran inversión de capital,